6月23日
ミントを活用して腸の機能をアップさせよう

ミントはハーブの一種で、腸管をゆるめ、ガスの溜まった停滞腸の改善に効果があると言われています。市販のミントティーに、水分代謝をよくする生姜(しょうが)を足した飲み方がオススメです。お通じでお悩みの方は、試してみて下さいね。

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2012年6月

今日の健康ひとことりでは、手軽に役立つ健康情報を毎日お届けします。

「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。