7月9日
ひざの痛みには、曲泉のツボを刺激しよう

関節の変形や、筋力の衰えで起こる「ひざ痛」は、骨や筋肉の回復は難しくても、痛みを緩和できるツボがあるそうです。それは、「曲泉(きょくせん)」というツボ。場所は、脚をピンと伸ばしたときに、ひざの内側にできるくぼみで、ややつま先寄りです。ひざのお皿の内側にポコッとくぼみがあるので、そこを親指で押して刺激すると良いでしょう。

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2012年7月

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「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。