7月18日
爪は正面からの衝撃に弱いと知っておこう

爪を傷めないためには、正面からの衝撃と爪を指の肉からはがす方向の圧を避けることです。例えば、重いペットボトルを持つとき、指先に力を入れるのはNGです。指の腹全体を使ってつかむように心がけましょう。所作もキレイに見えるので、一石二鳥ですね。

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2012年7月

今日の健康ひとことりでは、手軽に役立つ健康情報を毎日お届けします。

「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。