8月16日
ハーブのセントジョーンズワートを知ろう

「セントジョーンズワート」は、うつ症状に効くと言われているハーブです。サプリメントやハーブティー、エッセンシャルオイルとして売られています。ドイツでは、軽度のうつには、抗うつ剤より広く処方されているそうです。

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2012年8月

今日の健康ひとことりでは、手軽に役立つ健康情報を毎日お届けします。

「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。