8月28日
アディポネクチンで、元気に長生きしよう

血行や脂質の代謝に関わり、長寿のカギを握ると注目のホルモン「アディポネクチン」。傷ついた血管を修復して、動脈硬化などの血管の病気を改善します。また、高血圧や、高血糖を下げたり、脂肪を燃やして中性脂肪を低下させる働きもあるそうです。海藻や大豆を食べると増えるそうです。

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2012年8月

今日の健康ひとことりでは、手軽に役立つ健康情報を毎日お届けします。

「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。