12月13日
ポリフェノールで目の老化を防ごう

赤ワインやブルーベリーに含まれている「ポリフェノール」の一種「アントシアニン」には、目の毛様体筋(もうようたいきん)の緊張をほぐす効果があり、疲れ目やピント調節機能の改善が期待できます。また、ポリフェノールは抗酸化力も高いので、目の老化を防ぐ効果もあるのです。

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2012年12月

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「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。