1月11日
額のシワを消すために、印堂のツボを押そう

表情グセで頭部の筋肉が硬くなって出てくるのが「額のシワ」です。顔や頭の筋肉のこわばりをほぐし、シワを目立たなくするツボに「印堂(いんどう)」があります。場所は、「眉間(みけん)の中央」です。ここに中指を当て、後頭部に向かってやさしく押します。肌のハリが良くなったり、リラックス効果も期待できます。

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2013年1月

今日の健康ひとことりでは、手軽に役立つ健康情報を毎日お届けします。

「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。