3月9日
肌のお手入れにクリームを朝にもぬろう

肌にぬるクリームの目的は、肌への栄養補給ではなく、皮脂膜の代わりとなる油分を補うことです。若い頃は脂性肌だった人も、40代になると皮脂分泌が低下し、乾燥肌に傾きやすくなります。日中も乾燥するので、夜だけでなく朝もクリームを使うように心がけましょう。

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2013年3月

今日の健康ひとことりでは、手軽に役立つ健康情報を毎日お届けします。

「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。