3月10日
部屋をスッキリして心もスッキリしよう

家が散らかっていると、それだけでストレスに感じることがあります。まずは、リビングをスッキリしてみませんか?リビングに決まった収納場所がない物は、基本的に持ち込まないようにしましょう。一時的に持ち込まれた物は、持ち込んだ人が責任をもって元の場所に戻すようにしましょう。片づかないイライラを解消して、毎日気分よく過ごしたいものですね。

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2013年3月

今日の健康ひとことりでは、手軽に役立つ健康情報を毎日お届けします。

「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。