5月2日
アボカドの美容成分を知ろう

アボカドは、世界一栄養価の高い果実としてギネスブックにも掲載されています。そこには、女性にうれしい優秀な美肌成分も多く含んでいます。皮膚を作るたんぱく質、肌を乾燥から守るリノール酸や、酸化によるシワ・シミを防ぎ、血色も良くしてくれて、肌を丈夫にしてくれるビタミンEなどです。

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2013年5月

今日の健康ひとことりでは、手軽に役立つ健康情報を毎日お届けします。

「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。