6月25日
ドジョウに含まれる栄養成分を知ろう

ドジョウは、胃腸を丈夫にして、消化吸収力を高めながら、体力をつける働きがあります。日本の家庭では食用にされることは少ないですが、中国では古くから体力がつくなどの薬効が注目されており、子供の栄養不良、過汗症、精力減退などの不調に用いられています。軽いむくみのある方、胃腸の弱い老人の方には、とてもいい食材です。

前へ

バックナンバー

2013年6月

今日の健康ひとことりでは、手軽に役立つ健康情報を毎日お届けします。

「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。