8月1日
発酵食品で、体内から出るニオイを防ごう

漬け物、酢、味噌などの「発酵食品」には、体の消臭効果があります。腸内で腐敗物質を燃やし、善玉菌を増やしたり、全身の代謝をよくすることによって、「ニオイの出にくい体質」に変えていくことができるのです。

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2013年8月

今日の健康ひとことりでは、手軽に役立つ健康情報を毎日お届けします。

「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。