10月4日
顔のたるみは、耳珠(じしゅ)を刺激しよう

耳の穴から鼻の方向にかぶさるように、小さな突起部分「耳珠(じしゅ)」があります。ここは「顔の上部」や「頭皮」からの静脈が集まり、血流が流れ込むポイントになっている場所です。ここが硬直していると老廃物の排泄がスムーズにいかず、「肌のたるみ」につながりやすくなります。指の腹でマッサージをしてみましょう。

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2013年10月

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「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。