12月22日
魚を食べた後には、フルーツで臭いを消そう

魚は良質なタンパク質を多く含み、健康生活を送るうえで欠かせません。しかし、魚を食べた後に口に残る臭いが気になることがあります。そんな時には、「リンゴ」や「バナナ」などの果物を食べると効果的です。酸性食材である魚を、アルカリ性の果物で中和すると、その臭いを減らすことができます。これは魚だけでなく、「肉」の臭いにも効果的です。

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2013年12月

今日の健康ひとことりでは、手軽に役立つ健康情報を毎日お届けします。

「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。