3月14日
食器洗いタイムでハンドケアをしよう

食器洗いは、やり方次第で絶好のハンドケアタイムになります。まず、乾いた手にオリーブオイルを薄く塗って、使い捨てのポリエチレン手袋をはめ、さらに上から食器洗い用のビニール手袋をはめましょう。この状態で、温かい湯を使いながら食器を洗えば、スチーム効果でしっとりします。終わったら、余分なオイルをふき取って、手になじませましょう。

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2014年3月

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「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。