3月17日
女性はデリケートゾーンの洗浄に注意しよう

女性の局部のケアで気をつけたいのが、「外は洗って、中はそのまま」にすることです。膣内は「デーデルライン桿菌(かんきん)」という常在菌が、内部を酸性に整えています。しかし、中まで丁寧に洗ってしまうと、この菌が流されて雑菌が繁殖してしまうのです。その雑菌がニオイを強くすることもあるので、洗う時は膣の入り口にシャワーを当てる程度にしましょう。

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2014年3月

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「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。