3月30日
全身の体重における「血液」の比率を知ろう

生命を維持するうえで大切な「血液」は、体重の約13分の1にもなります。全身に酸素や栄養を送り、二酸化炭素と老廃物を体外へ運び出すのが主なはたらきです。また侵入した細菌やウイルスを撃退したり、固まって出血を止める成分も含まれています。血液は私たちの体を守るうえで欠かせないものです。血流が滞っている場所では、これらの働きが停滞してしまうのです。

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2014年3月

今日の健康ひとことりでは、手軽に役立つ健康情報を毎日お届けします。

「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。