4月4日
疲れたときの、栄養ドリンクの効果を知ろう

栄養ドリンクを飲むと、パワーが出て頑張れる気がします。でもそれは一時的なものです。その多くに含まれている「タウリン」には、根本的な疲労回復効果は証明されていません。「カフェイン」で眠気が覚めて、「アルコール」で気分が高揚します。「疲労」よりも「疲労感」をとるには有効と言えるでしょう。

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2014年4月

今日の健康ひとことりでは、手軽に役立つ健康情報を毎日お届けします。

「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。