5月26日
「米のとぎ汁」洗顔で保湿効果を高めよう

米のとぎ汁には、女性の美肌をつくりだす「保湿効果」があります。米ぬかに含まれている抗酸化成分「フィチン酸」が肌の老化を防ぎ、「ビタミンE」が肌に潤いを与えてくれます。就寝前や朝の洗顔に上手に取り入れて、モチモチ肌を手に入れましょう。

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2014年5月

今日の健康ひとことりでは、手軽に役立つ健康情報を毎日お届けします。

「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。