6月19日
頭皮を洗った残りの泡で髪を洗おう

頭皮は、身体中で最も「皮脂腺」が多い場所です。シャンプーの目的は、汚れやすい「頭皮」を洗うことなのです。まず毛穴の汚れをもみ出すように、頭皮をしっかり洗いましょう。そして「髪の毛」は頭皮を洗った残りの泡を伸ばすぐらいでOKです。頭皮洗いを続けることで、「健康な毛」も期待できます。

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2014年6月

今日の健康ひとことりでは、手軽に役立つ健康情報を毎日お届けします。

「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。