7月9日
手の小指をほぐして、不調を改善しよう

手の小指は、「小腸」や「生殖器」につながるツボがあります。小指の先にある「少沢(しょうたく)」というツボは、爪先から肩、頭を通り、小腸へとつながる経絡の始点です。首、肩の痛みから頭痛まで、さまざまな症状に効果的です。指を押したり、反らしたりしてみましょう。

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2014年7月

今日の健康ひとことりでは、手軽に役立つ健康情報を毎日お届けします。

「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。