8月18日
マンゴーを食べて、暑熱をとりのぞこう

マンゴーは、東洋医学的に「涼性」で、暑熱を収めて、のどの渇きを改善する働きがあります。さらには「胃の機能」を回復させる効果もあります。また、高血圧の方に適している食材です。しかし、腎機能が弱い方は、「むくみ」の原因になることがあります。腎臓が弱い方は控えめにするとよいでしょう。

前へ

バックナンバー

2014年8月

今日の健康ひとことりでは、手軽に役立つ健康情報を毎日お届けします。

「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。