8月31日
鼻や口周りの荒れにはオイルマスクをしよう

アレルギーで「鼻水」が出やすい人は、何度もぬぐっているうちに、鼻や口まわりが荒れてしまいがちです。寝る前に、「小鼻まわり」や「唇」などの肌荒れしている部分に、オイルを1〜2滴塗ってあげてください。そして、その上から「マスク」を付けて寝れば、呼吸による「スチーム保湿」で潤すことができます。特に「ガーゼタイプ」のマスクがオススメです。

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2014年8月

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「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。