10月12日
舌の汚れは舌クリーナーオフにしよう

舌の表面に「舌苔(ぜったい)」という汚れがついていると、細菌が繁殖しやすく、口臭の原因になります。やわらかいゴム製の「舌クリーナー」で、ケアしましょう。歯ブラシは舌を傷つけることがあるのでNGです。胃腸が悪かったり、口が乾くとつきやすいので、「胃腸」と「だ液の分泌」も気にしてケアをしていきましょう。

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2014年10月

今日の健康ひとことりでは、手軽に役立つ健康情報を毎日お届けします。

「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。