11月24日
くすみとシワに、りんごパックで保湿しよう

くすみやシワに効果的な「リンゴ」を活用して、パックしてみましょう。リンゴ1/4個をすりおろして、小麦粉小さじ1、オリーブオイル小さじ1を加えます。それをくすみやシワのできている場所に、10分間パックのように当ててあげましょう。「リンゴ酸」が古い角質をとりながら、オリーブオイルの保湿効果でお肌が元気になるそうです。

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2014年11月

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「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。