1月6日
天然素材のタオルをつかって体臭を防ごう

ナイロンタオルのような硬い素材のもので体をこすると、「皮脂のとりすぎ」で皮脂の分泌を増やすことがあります。体臭を防ぐには、綿や絹などの天然素材のタオルをつかって体を洗うようにすると良いでしょう。よく泡立てて、泡で汚れを落とし、せっけん成分が残らないように十分洗い流しましょう。

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2015年1月

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「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。