1月20日
自分でコントロール不能な自律神経を知ろう

自律神経とは、心臓を動かしたり汗をかいたり、自分ではコントロールできず、自動的に働く神経のことです。自律神経は活動する神経といわれる交感神経と、休む神経といわれる副交感神経の二つに分類され、必要に応じて自動的に切りかわって働くようになっています。眠れない、めまいがするなど様々な症状が自律神経の働きに関係しています。

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2015年1月

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「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。