1月24日
気になるワキの臭いには極泉のツボを押そう

ワキの下の臭いで悩んでいる人は、ワキの下に溜まった老廃物を流す「極泉(きょくせん)」のツボを刺激してみましょう。「極泉」はワキの下の中央にあります。左腕を上げて、右手の親指以外の指をそろえて、指の腹を「極泉」に当てます。そして4本の指を当てたまま、ゆっくり左腕を下ろして、息を長く吐くいてください。これを1分間続けて、反対側も同じようにやります。老廃物の排泄を促すことで、ワキの臭いの改善に効果的です。

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2015年1月

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「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。