2月8日
果物の食べ過ぎによる、脂肪肝に注意しよう

果物が好きな女性に増えているのが「脂肪肝」という病気だそうです。単糖類に分類される果物は、糖質の中でも最小単位であるため、食べ過ぎるとすぐ「肝臓」に脂肪として吸収されます。美容や健康のためと思って摂りすぎるのも、肝臓によくないのです。

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2015年2月

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「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。