5月24日
サクランボを食べて、胃腸を回復させよう

サクランボは、東洋医学的に「熱性」で、胃腸の機能を回復させて、「消化吸収能力」を高める作用があります。冷え性で胃腸が弱い方には、とても良い食材ですが、熱っぽい体質や、高血圧の方には、あまりおススメできません。

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2015年5月

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「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。