6月17日
カボチャを食べて、夏バテに備えよう

カボチャは、東洋医学的に「温性」で、体を温める作用があります。さらに胃腸の吸収力を高めて、カラダを元気にしてくれるそうです。カボチャ自体も消化吸収されやすいので、夏バテ対策にも効果が期待できます。

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2015年6月

今日の健康ひとことりでは、手軽に役立つ健康情報を毎日お届けします。

「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。