7月23日
「塩湯」で髪や頭皮の老廃物を出そう

「塩湯」で髪や頭皮を洗うと、老廃物が排出され、ツヤのある髪になるそうです。「塩湯」の作り方は簡単。洗面器にお湯と塩を入れて、かき混ぜます。塩の量は、洗面器の底に溶けきらないで溜まっている状態を目安に。この高濃度の飽和塩水が老廃物を排出させ、シャンプーやリンスなしでも汚れが落ちるのです。また、ドライヤーの熱は老廃物が出きった頭皮や髪にとって、負担になることがあるので、自然乾燥が良いでしょう。

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2015年7月

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「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。