8月8日
メイクをして外に出かけよう

女性は人目にさらされる場に出ると、脳が活性化することがわかっています。さらにメイクには、脳を元気にする効果があり、認知症予防にも良いようです。母親の認知症を防ぐためには、家にこもってばかりでなく、メイクをして人前に出る機会を作ることが大切ですね。

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2015年8月

今日の健康ひとことりでは、手軽に役立つ健康情報を毎日お届けします。

「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。