8月23日
薬による肌荒れ・便秘に注意しよう

薬の成分は、体にとって異物です。成分を解毒して消化吸収するためには、大量の酵素を消費します。その影響で代謝に使える酵素が減り、肌の新陳代謝が滞って肌荒れが起こったり、消化効率が落ちて便秘になりやすくなることも。薬は大切なものですが、効果や副作用を見極めて上手に使いましょう。

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2015年8月

今日の健康ひとことりでは、手軽に役立つ健康情報を毎日お届けします。

「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。