9月3日
イチジクを食べて、血流をスムーズにしよう

イチジクは、東洋医学的に平性で、胃腸を丈夫にする働きがあります。さらに毛細血管の循環をスムーズにする効能があるので、高血圧や糖尿病の方には良い食材と言えるでしょう。もともと粘膜や肌が乾燥し、口が乾きやすい体質の人にも、イチジクの潤いの性質が良い方向に働きます。

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2015年9月

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「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。