10月14日
紫の濃いブドウで、血管を若返らせる!

長寿遺伝子のスイッチをオンにすると話題になった成分・レスベラトロール。抗酸化力・抗炎症力がきわめて強いフィトケミカルなので、血管の健康も維持できます。いまは濃い紫色のブドウが旬。美味しく食べながら、血管を若返らせましょう。

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2015年10月

今日の健康ひとことりでは、手軽に役立つ健康情報を毎日お届けします。

「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。