10月27日
笑顔でいるために手抜きをしよう

完璧に家事をこなしているけれど、いつもイライラしている妻。少々ずぼらで家事は手抜きだけれど、いつもキラキラ、にこにこしている妻。どちらが家族に愛される? それはいつもキラキラ、にこにこしている女性ではないでしょうか? そこで手抜きの仕方をアドバイス。料理を何品も力いっぱい作らなくても、家族の好きなものを1品作り、あとは手軽なものにすればOK。また、夕食を多めに作って、朝食に転用するなどの機転をきかせて、自分磨きに時間を使いましょう。

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2015年10月

今日の健康ひとことりでは、手軽に役立つ健康情報を毎日お届けします。

「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。