12月15日
腸を冷やさない飲み方で免疫力を下げない!

宴会が多くなる季節です。飲むならお湯割りや熱燗など、温かいお酒をおススメします。腸には免疫組織が集まっていますから、腸が冷えると免疫力が落ちて風邪やインフルエンザにかかりやすくなります。また、肝臓も冷えには弱い臓器なので、アルコールの分解能力も低下します。腸は生ビールを3杯飲めば冷えきってしまうとか。もちろん温かい飲み物だからといって、飲み過ぎには注意して。

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2015年12月

今日の健康ひとことりでは、手軽に役立つ健康情報を毎日お届けします。

「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。