5月14日
集中力を高めたい時には、レモンの精油を4滴

ボーっとしてしまい、仕事や勉強がはかどらない時には、オイルウォーマーかアロマライトにレモンの精油を4滴落としましょう。その香りを部屋中に広げることで、フレッシュな香りが心を落ち着け、頭脳を明晰にして集中力を高めてくれるでしょう。

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2016年5月

今日の健康ひとことりでは、手軽に役立つ健康情報を毎日お届けします。

「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。