6月17日
きれいな歯は、健康的な歯ぐきが支えます

健康な歯ぐきを保つために、歯磨き以外に、自分の指でマッサージしましょう。ピンク色の歯ぐき全体と、表面の歯と歯ぐきの間を指の腹を使って丁寧に行うこと。表面だけでなく、裏側も忘れずに。歯ぐきの状態が良くなると、他人と会話することも楽しくなるはずです。

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2016年6月

今日の健康ひとことりでは、手軽に役立つ健康情報を毎日お届けします。

「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。