7月23日
とうもろこしは実の根元の栄養も摂る!

とうもろこしの美味しい季節になりました。焼きとうもろこしにしてかぶりつくのも醍醐味ですが、実は根元近くにある胚芽の部分に、血液をサラサラにする効果の高いビタミンEやリノール酸が豊富に含まれています。だから、実は手ではずして根元の栄養まで摂ることをおススメします。

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2016年7月

今日の健康ひとことりでは、手軽に役立つ健康情報を毎日お届けします。

「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。