9月24日
粗塩ひとつかみで、市販品にも負けない入浴剤に

様々な入浴剤が市販されていますが、自宅にある「粗塩」をひとつかみ湯舟に入れるだけで、簡単に温め効果が期待できる入浴剤になります。体が温まり、冷え性が改善するだけでなく、水太りや風邪の予防にも。湯舟から出たら、シャワーで洗い流すことをお忘れなく。

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2016年9月

今日の健康ひとことりでは、手軽に役立つ健康情報を毎日お届けします。

「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。