3月31日
スキンケアの仕上げはリンパ流し

朝晩のスキンケアを行った時には、仕上げにリンパを流しましょう。耳たぶの後ろにある骨の下のくぼみは、リンパが流れている場所です。ここを指の腹でやさしく押して刺激を与えるとむくみが取れ、輪郭がはっきりするはずです。肌のハリも変わってきますよ。

前へ

バックナンバー

2017年3月

今日の健康ひとことりでは、手軽に役立つ健康情報を毎日お届けします。

「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。