6月2日
UVカットのサングラスで紫外線から目を守る

5~8月は日差しの強さがピークになる時期。日焼け止めクリームを露出部分全部に塗るのは大変です。そこで帽子、サングラス、スカーフ、手袋などの合わせ技で。注意したいのは、サングラスの選び方。サングラスをかけさえすれば紫外線が防げると思いがちですが、濃い色のサングラスをかけて視界が暗くなると瞳孔は開くため、かえって目の中に紫外線を多く取り込んでしまうことになるのです。これを防ぐために、サングラスは必ずUVカット機能のあるものを選びましょう。

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2017年6月

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「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。