6月19日
イライラやうつ、肌の乾燥も防ぐ「ラクトフェリン」

ラクトフェリン入りの食品や化粧品、サプリなどがあります。このラクトフェリンは、哺乳動物の乳や粘膜液、血液(白血球)などに含まれていて、外部から侵入する病原体と戦ってくれる成分です。月経前後や妊娠中の不安、イライラ、うつなどの緩和にも役立ち、肌の乾燥も防いでくれるので、女性にとってはとても強い味方なのです。

前へ

バックナンバー

2017年6月

今日の健康ひとことりでは、手軽に役立つ健康情報を毎日お届けします。

「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。