8月11日
姿勢を良くして、顔のトラブルを予防!

姿勢が悪いと血行やリンパの流れが滞り、代謝が悪くなります。特に上半身の姿勢は顔周りのトラブルを招くことになるので、立っていても座っていても、美しい姿勢になるように意識して。特にパソコンやスマホを長時間使っている時は、猫背になったり肩が上がったりして上半身の血流が悪くなりがち。注意しましょう。

前へ

バックナンバー

2017年8月

今日の健康ひとことりでは、手軽に役立つ健康情報を毎日お届けします。

「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。