8月23日
黒い食材で子宮力を上げる!

暑い季節に冷え冷えの室内に居続けたり、ファッションのために体を締め付けたりする現代。子宮の元気を失っている人が増えているといいます。そんな子宮にパワーをくれるのが黒い食材。黒ごま、黒豆、昆布などは常食にして、どんどん食べましょう。

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2017年8月

今日の健康ひとことりでは、手軽に役立つ健康情報を毎日お届けします。

「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。