8月24日
戸外で遊ぶ日は、朝からお肌に潤いをプラス

日焼けした肌に必要なのは「潤い」。そこで戸外で楽しみたい日は、出かける前の朝と日焼け直後、夜寝る前の3回、乾燥した肌に潤いを与えるためのシートパックを。最後に、お肌に油分を与えることも忘れずに。

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2017年8月

今日の健康ひとことりでは、手軽に役立つ健康情報を毎日お届けします。

「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。