9月1日
生理中の目の下のクマには軽い指圧を

生理中は、血液を体外に排出しているので、貧血や血行不良が起こりやすい時期。目の下にも「クマ」ができやすいかも。クマが気になるなら、スキンケアをするついでに、目の周りを「軽く指圧」しましょう。「ゆっくり押して→パッと離す」を何度か繰り返して。目の周りの皮膚は薄いので、力を入れ過ぎず、心地よいと感じる力加減で。

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2017年9月

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「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。