10月18日
尿の臭いや色、濁り、量、回数などはチェックを

もしも下着についたアンモニア臭が取れない……ということがあったら、腎臓機能の低下、全身疲労、ミネラル不足などが考えられます。臭いだけでなく、尿の色や濁り、量、回数などは、カラダの不調を知らせるバロメーターでもありますから、普段から関心を持っていることが大切。いつもとは違う状態が続いたら、医師に相談を。

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2017年10月

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「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。